داخل خطة بيت ألونسو المكونة من 10 خطوات لهيمنة هوم ران ديربي

منذ ظهوره الأول في عام 2019 ، لم يصطدم أحد في لعبة البيسبول أكثر من لاعب كرة السلة في نيويورك ميتس بيت ألونسو. في الواقع لم يقترب أحد. يتفوق آلونسو البالغ عددهم 130 شخصًا على ثاني أكثر الضاربين غزارة على أرضه ، أوجينيو سواريز ، ب 19. ولدى ألونسو 24 شخصًا أكثر من آرون جادج ، و 32 أكثر من برايس هاربر ، و 35 أكثر من خوان سوتو و 36 أكثر من مايك تراوت.

قال ألونسو: “إنه الشعور الأكثر إدماناً”. “أعني ، لا يمكنني الاكتفاء من ذلك. لا أعرف ما إذا كان هناك أي شخص يحب ضرب الزواحف أكثر مني.”

لا يظهر هذا الحب أبدًا بشكل أفضل من عرض Home Run Derby ، عرض كل النجوم لأسبوع All-Star الذي يظهر فيه أعظم الضاربين في دوري البيسبول الرئيسي. بالإضافة إلى أنه أصبح ضاربًا مثل ألونسو – خطه .268 / .344 / .527 الخاص به في بيئة هجومية مكتئب هذا الموسم هو دليل على ذلك – تذكير منتصف الصيف السنوي ببراعته في الكرة الطويلة تم تعيينه لرحيل آخر- في حوالي يوم الاثنين في Dodger Stadium على ESPN الساعة 8 مساءً بالتوقيت الشرقي.

الفائز في آخر دربيتي ديربيتي 2019 و 2021 ، يستعد ألونسو لدخول التاريخ بالمباراة الثالثة على التوالي. فقط كين غريفي جونيور حصل على ثلاثة ألقاب في الديربي ، وقد فعل ذلك في أعوام 1994 و 1998 و 1999. على الرغم من أن ألونسو ، 27 عامًا ، لديه متسع من الوقت لمضاهاة مجموع جونيور ، إلا أنه يفضل أن يسير في طريق الثلاث ضربات.

للقيام بذلك يتطلب استراتيجية جنبا إلى جنب مع المهارة. وفي مقابلة حديثة مع ESPN ، أزال ألونسو الستار عن كيفية اقترابه من الديربي وما يتطلبه الفوز ، سواء كنت لاعبًا محترفًا محنكًا أو مبتدئًا يبحث عن المجد. انظر ، قبل ساعات قليلة فقط من إخضاعهم للاختبار: قواعد بيت ألونسو العشر للفوز بديربي على أرضه.

القاعدة رقم 1: رطب بجنون

قال ألونسو إن الفوز بالديربي على أرضه يبدأ قبل أيام من الحدث نفسه. يتأكد من تناول الطعام بشكل جيد والحصول على بضع ساعات إضافية من النوم. قبل كل شيء ، على الرغم من ذلك ، فهو يشرب الماء كما لو كان يعاني من جفاف شخصي.

الشكل الجديد للديربي ، الذي تم وضعه في عام 2015 ، يضع المشاركين الثمانية في فئة مصنفة. يتأرجح كل متسابق لمدة ثلاث دقائق ، مع مهلة 45 ثانية لكل جولة. ثم يحصل على 30 ثانية من الوقت الإضافي – ويمكنه كسب 30 ثانية أخرى إذا ، في الدقائق الثلاث الأولى ، يسافر هوميروس واحد على الأقل أكثر من 440 قدمًا.

وقال ألونسو: “يعتقد الناس أن ديربي هو استعراض للقوة ، لكنني أعتقد أنها أكثر من مجرد مسابقة قدرة”. “الشيء هو ، ليس فقط في اليوم السابق. إنه قبل يومين بالنسبة لي. أحاول دائمًا أن أكون أكثر شخص مرطب يمكنني أن أكون فيه لأنه عندما تكون هنا تتعرق ، خاصة الآن في الصيف ، يجب أن يكون كثيرًا ، ثم تبدأ في الشعور بالتعب إذا لم تكن كذلك [hydrated]. لذلك أريد فقط أن أكون قادرًا على استعادة جسدي ، والتعافي والقدرة على الحفاظ على إنتاج طاقة عالية “.

القاعدة رقم 2: احصل على الدعم المعنوي

بالنسبة لأولئك الذين لديهم الشجاعة لدخول ديربي على أرضهم ، اعلم أن دعم الأصدقاء يقطع شوطًا طويلاً. وعندما تكون بيت ألونسو ، فأصدقاؤك هم مايك بيازا ومارك ماكجواير ، وقد فاز الأخير في ديربي عام 1992.

“اعتقدت أنهم كانوا أبطالًا خارقين إلى حد كبير ، وأن أكون قادرًا على الوصول إلى كليهما [is amazing]، “قال ألونسو.” مارك أرسل لي رسالة نصية في ذلك اليوم ، وهو متحمس جدًا لأنني سأشارك في الديربي. لذلك من المدهش حقًا أن لدي علاقة مع نجوم طفولتي “.

القاعدة رقم 3: الخصم لا يهم

ألونسو هو المصنف الثاني في ديربي هذا العام ، والذي صنف الضاربين على أساس جولاتهم في الشوط الأول على أرضهم. يتصدر كايل شواربر لاعب فيلادلفيا الميدان ، يليه ألونسو وكوري سيجر وسوتو وخوسيه راميريز والصاعد خوليو رودريغيز وخصم ألونسو ورونالد أكونا جونيور وألبرت بوجولس.

سيكون من السهل والطبيعي أن يخشى ألونسو أكونا – خصمه في الجولة الأولى (المصنف 7 ، مع ثمانية أشواط هذا الموسم). إن ضربة القوة المذهلة التي يتمتع بها أكونا وشبابها – البالغ من العمر 24 عامًا – هي نوع التركيبة التي تلعب بشكل جيد في هذا الحدث. لكنه بيت ألونسو ، والجميع ليس كذلك ، وهذا النوع من الثقة بالنفس يقطع شوطًا طويلاً.

وقال: “لا يهم بالضرورة من أواجه لأنني فقط هناك وأركز على وظيفتي الحالية ، وهو أي رقم يتم تحديده ، أحتاج فقط إلى ضرب واحد أكثر من ذلك”. “لذلك أنا لا أهتم حقًا بمن يفعل ذلك. أريد فقط أن أصيب واحدًا أكثر من أي شخص أواجهه.”

القاعدة رقم 4: ابحث عن الإبريق المناسب

لا يمكن للجميع ، كما أقر ألونسو ، الحصول على أفضل رماية لممارسة الضرب في العالم – رامي مستعد للسفر من أوروبا لحضور هذا الحدث. ديف جاوس ، مدرب ميتس السابق على مقاعد البدلاء والرامي الحالي في Home Run Derby X ، وتحولت محاولة MLB لجعل الديربي حدثًا دوليًا ، إلى شخصية مشهورة مؤقتة العام الماضي عندما قام بتحريك الملعب بعد رمية إلى منطقة النيترو الخاصة بألونسو.

قال ألونسو: “إنه يعرف أين هو صحيح تمامًا”. “مباشرة فوق منتصف الطبق وفي سلة الخبز مباشرة. بقدر ما يجب أن أضربهم ، يجب على الرامي أن يرميهم. إنه مزعج لأعصاب الرامي تمامًا مثل الضارب ، لأن القاذف تقع على عاتقك مسؤولية رمي الكرة فوق الطبق. عندما يكون لديك 40 أو 50000 شخص عيونهم نحوك ويتنفسون أسفل رقبتك ، إذا جاز التعبير ، فقد يكون الأمر صعبًا “.

القاعدة رقم 5: تعرف على منطقتك

في مباريات الديربي الموقوتة ، ليس من الضروري فقط للرامي أن يجد مكان الضارب ولكن لا يتأرجح المشارك في الملاعب دون المستوى المطلوب. تذكر أن الرامي يجب أن ينتظر حتى تهبط كرة الطائرة لإلقاء العرض التالي. الذباب العالي الذي لا يرقى إلى مستوى السياج قاتل.

قال ألونسو: “أنا في الأساس أبحث عن أرضية ملعب في منطقتي”. “لدي منطقة أبحث عن الكرة لكي تكون فيها. لذلك ستكون هذه منطقة الذهاب. إلى حد كبير أحملي بالكامل يحاول رؤية الكرة في منطقتي. وبعد ذلك ، بمجرد أن أصل في النهاية إلى تلك المنطقة المحملة الموقف ، إذا أعجبني ما أراه ، يجب أن ترى وركي ولبني وساقي تدور للخلف ومن خلال لعبة البيسبول “.

القاعدة رقم 6: التمسك بأرجوحتك

على الرغم من كل حالة الذعر حول ما إذا كان الديربي يمكن أن يفسد تأرجح اللاعب – تظهر الكثير من الأدلة أن الأرقام الهجومية للمشاركين تنخفض بعد الاستراحة … وهناك الكثير من الأمثلة على تحسن هجوم اللاعبين – جعل ألونسو النقطة موضع نقاش من خلال المحاولة لتكرار أرجوحة داخل اللعبة في المعرض.

قال ألونسو: “عندما أتدرب على الضرب ، أحاول أن أتأرجح مثل اللعبة”. “أريد أن أكون سريعًا ومختصرًا في لعبة البيسبول ولكن أيضًا أضيف مستوى الجهد المماثل هذا. لأنني أريد التدرب بوتيرة مماثلة [as] الطريقة التي ألعب بها.

“التأرجح يشبه بصمة الإصبع تقريبًا ، حيث يكون كل لاعب بيسبول مختلفًا. في لعبة البيسبول ، هناك الكثير من المقارنات. لا يوجد أحد متشابهين. يمكن أن يكون الناس متشابهين بشكل لافت للنظر. لكنني أعتقد أن التأرجح هو أحد هذه الأشياء – إنها تقريبًا مثل بصمة إبهام لاعب بيسبول “.

القاعدة رقم 7: استخدم مهلاتك بذكاء

يمكن أن تكون المهلة المحددة التوقيت نعمة للتوفير لفرص اللاعب في جائزة ديربي التي تبلغ قيمتها مليون دولار. يمكن للمشاركين استخدامه لأي عدد من الأسباب – لقد بدأ بداية سيئة ويريد تغيير مصارعته ، ويحتاج إلى حساب السرعة التي يحتاجها للتغلب على الخصم أو ، عادةً ، إنه ببساطة متعب.

قال ألونسو: “أعلم أن الأمر يبدو وكأنه إجابة بسيطة للغاية ، ولكن عندما استقطع الوقت ، يبدو الأمر مثل ، حسنًا ، أحتاج إلى أن أتنفس. أحتاج إلى إعادة ضبط. أو مثل العام الماضي: لقد تجاوزت علامة منتصف الطريق لأننا كنا في أخدود جيد حقًا. بمجرد أن انتهى الأخدود ، يبدو الأمر ، حسنًا ، لنأخذ وقتًا هنا ، ونلتقط أنفاسنا ثم نعبر خط النهاية. لذلك أعتقد أن توقيت الاستراحات بشكل صحيح ضخم . “

القاعدة رقم 8: أطلق العواطف

محاولة معايرة كل المشاعر التي يجلبها الديربي لا تزال تمثل تحديات ألونسو. ليس لديه أي تقنية خاصة لتهدئة الأعصاب. لذلك فهو يحتضنهم جميعًا – وفي أثناء ذلك ، يشبه نفسه بمشروب غازي.

قال ألونسو: “هناك إثارة”. “هناك شك. هناك نمل. هناك تحفظ. إنه تمامًا مثل زجاجة صودا كاملة من المشاعر. وبعد ذلك عندما تخرج إلى هناك وتضرب ، بحلول الوقت الذي تهز فيه وتترك القمة ، يكون هذا مجرد تحرير للعواطف. وهذا عندما ، بالنسبة لي ، عندما أكون في أخدودي ، يظهر بشكل طبيعي. “

القاعدة رقم 9: اصطدم بالدبابات

انظروا ، ديربيات الجري ليست للودعاء. يتطلب الأمر نوعًا خاصًا من الثقة للدخول إلى صندوق الضرب وضرب الكرة فوق السياج. ولكن هيا. إن السياج مجرد مقياس اعتباطي للمسافة. لا يُنسى مثل الزائرين في المجموعات ، فإن العروض الأسطورية حقًا تأتي من اللاعبين الذين ضربوا الكرة في أبعد مسافة.

ألونسو يعتنق هذه الروح. في نهائيات العام الماضي ضد تري مانشيني لاعب بالتيمور ، جلبت أول أرجوحة ألونسو أطول منزل له في الديربي: 509 أقدام. في وقت لاحق من تلك الجولة ، على أعتاب الانتصار ، دمر كرة أخرى: 115 ميلاً في الساعة من الخفاش ، و 508 أقدام قبل أن تهبط. قطع 74 أشواطًا منزلية في هذا الحدث ما مجموعه 6.35 ميلًا – بمتوسط ​​453 قدمًا لكل هومر.

يقدم ملعب Dodger Stadium فرصة شهية بشكل خاص لألونسو. ست مرات في التاريخ ضربت الكرة فوق جناح الملعب وخرجت من الملعب: ويلي ستارجيل مرتين ، بيازا ، ماكجواير ، جيانكارلو ستانتون – الذي كاد أن يشارك في ديربي هذا العام لكنه انسحب هذا الأسبوع – وفرناندو تاتيس جونيور ألونسو ، مؤمن بفكرة أن الدوري يستخدم كرات نابضة للغاية للديربي ، يريد أن يكون السابع.

وقال الونسو “الناس يقولون لي طوال الوقت انه مع كرات الديربي والبيئة المحيطة ربما سأتمكن من وضع واحدة في ساحة انتظار السيارات.” “لذا أعتقد أن ذلك سيكون ممتعًا. اصطدم بواحدة من خارج الملعب.”

القاعدة رقم 10: استمتع

ربما هذا واضح. يعد Home Run Derby حدثًا ممتعًا بطبيعته ، وبغض النظر عن المشاعر المتضاربة والمتغيرات الخارجة عن إرادتك ومخاطر الترطيب ، يجب أن يكون الوقت مناسبًا. استمتع بالطويلات. كن شاكرا لكاشطات السياج. اضحك على التقلبات السيئة. وفوق كل شيء ، استمتع بها.

قال ألونسو: “أنا هناك للفوز”. “أنا أفعل ذلك للفوز ، وسيكون رائعًا ، لكن في النهاية سأستمتع بوقت رائع. سأكون قادرًا على المساعدة في دعم بعض الأشخاص المحتاجين. سيكون ذلك بمثابة انفجار.”